シニアのモンブランは、お尻をストレッチしてビーナスブリッジまで行くのだ。
前回ブログで、お腹をストレッチしているモンブランを紹介しましたが、もう一つストレッチをしていました。それが今回紹介するお尻のストレッチです。お腹とお尻をストレッチして、久しぶりのビーナスブリッジに備えていました。 ※紹介しているストレッチは You Tube の「Training Lounge【中野崇】【パワー向上&姿勢の改善】しなやかなで強靭なお尻を作るための3ステップ【超重要】」を参考にしてい […]
前回ブログで、お腹をストレッチしているモンブランを紹介しましたが、もう一つストレッチをしていました。それが今回紹介するお尻のストレッチです。お腹とお尻をストレッチして、久しぶりのビーナスブリッジに備えていました。 ※紹介しているストレッチは You Tube の「Training Lounge【中野崇】【パワー向上&姿勢の改善】しなやかなで強靭なお尻を作るための3ステップ【超重要】」を参考にしてい […]
※どんな状態かは「シニアのモンブランは14年前に下咽頭がんの手術を受けていたのでした。」に説明図がありますので、よろしければご参照ください。
喉頭がんのため喉頭全摘手術を受けたシニアのモンブランは、喉元に永久気管孔というのが設けられていて、それを使って呼吸しているので、口や鼻から息を吸ったり吐いたりが殆ど出来ない状態です。どんな状態かは「シニアのモンブランは14年前に下咽頭がんの手術を受けていたのでした。」に説明図がありますので、よろしければご参照ください。