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腕立て伏せ

シニアのモンブランは腕立て伏せを続けられるのか。神戸ルミナリエはもうすぐだ。

神戸・南京町では4年ぶりに開かれる「神戸ルミナリエ〈2014年1月19日(金)~1月28日(日)〉」のお知らせイルミネーションが、南京町広場に置かれています。 開催場所が、東遊園地・旧外国人居留地・メリケンパークになるので、寒い中でも歩けるようにモンブランは、以前やっていた四つん這いになって足を左右に振るストレッチに加えて腕立て伏せもやろうとしています。 光の壁掛け「スパッリエーラ」が設置されるそ […]